Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您养成持久的健康习惯。用户友好的应用程序可以使您与您的个人教练保持联系，从而可以轻松地跟踪进餐，体育活动监控以及与支持小组的互动。便利地访问每周的课程，并在移动优化平台中查看您的进度。通过将尖端的行为改变技术与个性化支持融合，OMADA有效地降低了您患慢性疾病的风险，例如2型糖尿病和心脏病。加入已经经历了Omada数字行为医学方法的变革力量的成千上万。
Omada的功能：
与您的教练直接发送消息：直接与您的教练联系，以获得整个健康旅程的个性化指导和支持。
随身携带的跟踪：使用该应用程序方便的餐食跟踪功能，随时随地都会随时随地跟踪您的餐点。
步骤和体育活动跟踪：监视您的日常步骤和体育锻炼，以保持健康目标并保持积极的生活方式。
对移动友好的每周课程：以您自己的节奏访问和完成每周课程，所有这些课程都以用户友好的移动格式。
用户的提示：
保持联系：定期通过直接消息与您的教练沟通，以分享进度，接收反馈并保持动力。
利用进餐跟踪：利用餐食追踪功能来养成更健康的饮食习惯，监控摄入量并做出明智的食物选择。
设定可实现的健身目标：跟踪您的日常步骤和活动，以保持动力，设定现实的目标并不断挑战自己。
结论：
Omada®是一个全面而直观的应用程序，可提供可持续生活方式改变所需的工具和资源。从直接的教练沟通到进餐和活动跟踪，Omada都使您能够增强自己的福祉并降低慢性疾病的风险。立即下载该应用程序，并踏上您通往更健康的未来的道路。
