Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat. Aplikasi yang mesra pengguna membuat anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan interaksi dengan kumpulan sokongan anda. Mudah mengakses pelajaran mingguan dan melihat kemajuan anda, semuanya dalam platform yang dioptimumkan mudah alih. Dengan menggabungkan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, Omada berkesan mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu sudah mengalami kekuatan transformasi pendekatan perubatan tingkah laku digital Omada.
Ciri -ciri Omada:
Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Sambungkan terus dengan jurulatih anda untuk bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.
Penjejakan makanan yang sedang berjalan: Dengan mudah menjejaki makanan anda pada bila-bila masa, di mana sahaja, menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.
Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus berjalan dengan matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.
Pelajaran mingguan yang mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap pada kadar anda sendiri, semuanya dalam format mudah alih yang mesra pengguna.
Petua untuk pengguna:
Tinggal bersambung: Secara kerap berkomunikasi dengan jurulatih anda melalui pemesejan langsung untuk berkongsi kemajuan, menerima maklum balas, dan tetap bermotivasi.
Menggunakan Penjejakan Makanan: Leverage Ciri Penjejakan Makanan untuk Membangunkan Tabiat Makan yang Lebih Sihat, Memantau Pengambilan Anda, dan Buat Pilihan Makanan Bertenaga.
Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki langkah dan aktiviti harian anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan terus mencabar diri sendiri.
Kesimpulan:
Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan alat dan sumber yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang mampan. Dari komunikasi jurulatih langsung ke makan dan penjejakan aktiviti, Omada memberi kuasa kepada anda untuk meningkatkan kesejahteraan anda dan menurunkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat.
