Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane durature. L'app intuitiva ti tiene connesso con il tuo allenatore personale, consentendo un facile tracciamento dei pasti, monitoraggio delle attività fisiche e interazione con il tuo gruppo di supporto. Accedi comodamente alle lezioni settimanali e visualizza i tuoi progressi, il tutto all'interno di una piattaforma ottimizzata per dispositivi mobili. Mescolando le tecniche di cambiamento comportamentale all'avanguardia con supporto personalizzato, Omada riduce efficacemente il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alle migliaia già sperimentando il potere trasformativo dell'approccio di medicina comportamentale digitale di Omada.
Caratteristiche di Omada:
Messaggi diretti con il tuo allenatore: connettiti direttamente con il tuo allenatore per una guida e supporto personalizzati durante il tuo percorso di salute.
Tracciamento in onda: seguire senza sforzo i tuoi pasti sempre e ovunque, utilizzando la comoda funzionalità di tracciamento dei pasti dell'app.
Tracciamento di attività e attività fisiche: monitora i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere in pista con i tuoi obiettivi di fitness e mantenere uno stile di vita attivo.
Lezioni settimanali adatte ai dispositivi mobili: accesso e lezioni settimanali complete al tuo ritmo, il tutto in un formato mobile intuitivo.
Suggerimenti per gli utenti:
Resta connesso: comunicare regolarmente con il tuo allenatore tramite messaggi diretti per condividere i progressi, ricevere feedback e rimanere motivato.
Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta la funzione di tracciamento dei pasti per sviluppare abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari informate.
Imposta obiettivi di fitness realizzabili: monitora i passi e l'attività quotidiani per rimanere motivati, fissare obiettivi realistici e sfidare continuamente te stesso.
Conclusione:
Omada® è un'app completa e intuitiva che fornisce gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita sostenibile. Dalla comunicazione diretta alle coach al monitoraggio dei pasti e delle attività, Omada ti consente di migliorare il tuo benessere e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo percorso verso un futuro più sano.
