Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık derslere uygun şekilde erişin ve ilerlemenizi görüntüleyin, hepsi mobil optimize edilmiş bir platformda. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak OMADA, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi etkili bir şekilde azaltır. Omada'nın dijital davranış tıbbı yaklaşımının dönüştürücü gücünü yaşayan binlerce kişiye katılın.
Omada'nın özellikleri:
Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan koçunuzla bağlantı kurun.
Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi her zaman, her yerde, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak zahmetsizce izleyin.
Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.
Mobil dostu haftalık dersler: Haftalık dersleri kendi hızınıza erişim ve tamamlayın, hepsi kullanıcı dostu bir mobil format içinde.
Kullanıcılar için ipuçları:
Bağlı kalın: İlerlemeyi paylaşmak, geri bildirim almak ve motive olmak için doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun.
Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.
Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlayan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Doğrudan koç iletişiminden yemek ve aktivite izlemeye kadar Omada, refahınızı geliştirmenizi ve kronik hastalık riskinizi azaltmanızı sağlar. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.
