Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, mit dem Sie dauerhafte gesunde Gewohnheiten pflegen können. Die benutzerfreundliche App hält Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung und ermöglicht eine einfache Verfolgung von Mahlzeiten, die Überwachung der körperlichen Aktivität und die Interaktion mit Ihrer Support-Gruppe. Greifen Sie bequem auf wöchentliche Lektionen zu und sehen Sie Ihren Fortschritt in einer mobilen Plattform an. Durch die Mischung modernster Verhaltensänderungstechniken mit personalisierter Unterstützung reduziert Omada Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen effektiv. Schließen Sie sich den Tausenden an, die bereits die transformative Kraft des digitalen Verhaltensmedizinansatzes von Omada erleben.
Merkmale von Omada:
Direkt Nachrichten mit Ihrem Coach: Verbinden Sie sich direkt mit Ihrem Trainer, um während Ihrer gesamten Gesundheitsreise eine personalisierte Anleitung und Unterstützung zu erhalten.
ON-the-Go-Mahlzeitenverfolgung: Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten jederzeit und überall, indem Sie die praktische Mahlzeit-Tracking-Funktion der App verwenden.
Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Überwachen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um mit Ihren Fitnesszielen auf dem Laufenden zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu bewahren.
Mobilfreundliche wöchentliche Lektionen: Zugriff und wöchentliche Lektionen in Ihrem eigenen Tempo, alles in einem benutzerfreundlichen mobilen Format.
Tipps für Benutzer:
Bleiben Sie in Verbindung: Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Trainer über Direct Messaging, um Fortschritte zu teilen, Feedback zu erhalten und motiviert zu bleiben.
Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln, Ihre Aufnahme zu überwachen und fundierte Lebensmittelauswahl zu treffen.
Setzen Sie erreichbare Fitnessziele: Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Aktivitäten, um motiviert zu bleiben, realistische Ziele zu setzen und sich ständig herauszufordern.
Abschluss:
Omada® ist eine umfassende und intuitive App, die die Tools und Ressourcen bereitstellt, die Sie benötigen, um nachhaltige Lebensstiländerungen vorzunehmen. Von der direkten Coach-Kommunikation bis hin zur Verfolgung von Mahlzeiten und Aktivitäten ermöglicht Omada Sie, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten zu senken. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihren Weg zu einer gesünderen Zukunft.
