Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables duraderos. La aplicación fácil de usar lo mantiene conectado con su entrenador personal, permitiendo un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de actividad física e interacción con su grupo de apoyo. Acceda convenientemente a las lecciones semanales y vea su progreso, todo dentro de una plataforma optimizada móvil. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada reduce efectivamente su riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a los miles que ya experimentan el poder transformador del enfoque de medicina conductual digital de Omada.
Características de Omada:
Mensajes directos con su entrenador: conéctese directamente con su entrenador para obtener orientación y apoyo personalizados durante todo su viaje de salud.
Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas en cualquier momento, en cualquier lugar, utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.
Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.
Lecciones semanales para dispositivos móviles: acceso y lecciones semanales completas a su propio ritmo, todo dentro de un formato móvil fácil de usar.
Consejos para usuarios:
Manténgase conectado: comuníquese regularmente con su entrenador a través de mensajes directos para compartir el progreso, recibir comentarios y mantenerse motivado.
Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para desarrollar hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones informadas de alimentos.
Establezca objetivos de acondicionamiento físico alcanzable: rastree sus pasos y actividad diarios para mantenerse motivados, establecer objetivos realistas y desafiarse continuamente.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que proporciona las herramientas y recursos que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Desde la comunicación directa del entrenador hasta el seguimiento de comidas y actividades, Omada le permite mejorar su bienestar y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su camino hacia un futuro más saludable.
