Omada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis duradouros. O aplicativo fácil de usar mantém você conectado ao seu treinador pessoal, permitindo fácil rastreamento de refeições, monitoramento de atividades físicas e interação com seu grupo de suporte. Acesse convenientemente as lições semanais e visualize seu progresso, tudo dentro de uma plataforma otimizada para dispositivos móveis. Ao misturar técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, a OMADA reduz efetivamente o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se aos milhares de pessoas que já experimentam o poder transformador da abordagem de medicina comportamental digital de Omada.
Recursos de Omada:
Mensagens diretas com seu treinador: conecte -se diretamente ao seu treinador para obter orientações e apoio personalizados ao longo de sua jornada de saúde.
Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições a qualquer hora, em qualquer lugar, usando o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.
Etapa e rastreamento de atividades físicas: monitore suas etapas diárias e atividade física para permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.
Lições semanais amigáveis para dispositivos móveis: Acesse e complete as aulas semanais no seu próprio ritmo, tudo dentro de um formato móvel amigável.
Dicas para usuários:
Mantenha -se conectado: comunique -se regularmente com seu treinador por meio de mensagens diretas para compartilhar progresso, receber feedback e manter -se motivado.
Utilize rastreamento de refeições: Aproveite o recurso de rastreamento de refeições para desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares informadas.
Estabeleça metas de condicionamento físico alcançáveis: rastreie suas etapas e atividades diárias para se manter motivado, estabelecer metas realistas e se desafiar continuamente.
Conclusão:
O OMADA® é um aplicativo abrangente e intuitivo, fornecendo as ferramentas e os recursos necessários para fazer mudanças sustentáveis no estilo de vida. Da comunicação direta do treinador ao rastreamento de refeições e atividades, Omada o capacita a aprimorar seu bem-estar e diminuir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque no seu caminho para um futuro mais saudável.
