Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя поддерживает вас связан с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Удобно получить доступ к еженедельным урокам и просмотреть свой прогресс, все в мобильной платформе. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA эффективно снижает ваш риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующую силу подхода Омады к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: свяжитесь непосредственно с вашим тренером для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.
Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда в любое время, в любом месте, используя удобную функцию отслеживания приложения.
Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться на пути к вашим целям фитнеса и поддерживать активный образ жизни.
Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и выполнять еженедельные уроки в своем собственном темпе, все в удобном для пользователя мобильного формата.
Советы для пользователей:
Оставайтесь на связи: регулярно общайтесь с вашим тренером через прямые сообщения, чтобы поделиться прогрессом, получить обратную связь и оставаться мотивированными.
Используйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды для развития более здоровых привычек питания, мониторинга вашего потребления и выбора осознанных продуктов питания.
Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постоянно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предоставляющее инструменты и ресурсы, необходимые для внесения устойчивых изменений в образе жизни. От прямой связи тренера до отслеживания еды и активности Omada дает вам возможность улучшить ваше благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь на свой путь в более здоровое будущее.
