Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Tiện ích truy cập một cách thuận tiện các bài học hàng tuần và xem tiến trình của bạn, tất cả trong một nền tảng được tối ưu hóa trên thiết bị di động. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua sức mạnh biến đổi của phương pháp y học hành vi kỹ thuật số của Omada.
Các tính năng của OMADA:
Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Kết nối trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi bữa ăn đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng bữa ăn của bạn mọi lúc, mọi nơi, sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.
Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.
Các bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần theo tốc độ của riêng bạn, tất cả trong định dạng di động thân thiện với người dùng.
Mẹo cho người dùng:
Giữ kết nối: Thường xuyên giao tiếp với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để chia sẻ tiến trình, nhận phản hồi và duy trì động lực.
Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tính năng theo dõi bữa ăn để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.
Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi các bước và hoạt động hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu thực tế và liên tục thử thách bản thân.
Phần kết luận:
OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống bền vững. Từ giao tiếp huấn luyện viên trực tiếp đến theo dõi bữa ăn và hoạt động, Omada trao quyền cho bạn tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào con đường của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.
