在家就能增高的訓練計劃——無需器械
想自然增高，變得更高挑？試試我們的增高訓練計劃，助你輕鬆增高！（適用於13歲以上人群）
我們的應用程序即使在18歲之後也能幫助你增高，讓你更具吸引力，增強自信。
身高60%取決於遺傳基因，但40%受外部因素影響，包括營養、運動和睡眠。這款基於科學的應用程序提供有效的增高運動、飲食計劃和增高技巧。你可以在家自然地最大限度地提高身高，幾周內就能擁有更好的體型！
適合所有人
- 男女皆宜
- 青少年和成年人
增高訓練
- 所有訓練均由專業人士設計
- 簡單易懂的動畫和視頻指導
- 有效的伸展運動、瑜伽、有氧運動等
- 快速訓練，每天隻需8-14分鍾
飲食計劃
- 每日飲食計劃旨在提高你最大限度地增高的幾率
- 推薦不同的營養豐富的食物（鈣、蛋白質、維生素）以促進身高增長
增高技巧
- 有用的技巧，幫助你更快地實現目標
- 關於食物、運動、姿勢、著裝等的技巧
身高增長睡眠追蹤器
- 設置目標睡眠時長，確保充足睡眠
- 記錄你每天的睡眠時間
- 以圖表形式追蹤你的睡眠
功能
- 青少年和成年人的增高方案
- 有效且科學的增高訓練
- 營養建議
- 關於最佳增高方式的增高技巧
- 幾周內見證你的進步
- 自定義你自己的訓練計劃
- 以圖表形式追蹤你的睡眠
- 隨時隨地輕鬆在家或任何地方鍛煉
- 設置每日提醒，激勵你鍛煉
在家鍛煉
通過經過驗證的增高運動，增高是可能的。這款健身應用程序專為你在家通過運動自然增高而設計。此應用程序中的增高運動基於科學，並經數百萬用戶驗證。使用此增高應用程序，讓你增高並擁有夢想中的身材！
簡短的練習
正在尋找在家鍛煉的增高訓練應用程序？我們在這個家庭鍛煉應用程序中為你提供簡短而有效的練習，以幫助你在家鍛煉並長高。
適合所有人的增高訓練
此應用程序包含簡單有效的增高訓練。無論你是男性還是女性，你總能找到適合你的增高訓練。
