แผนการฝึกเพิ่มความสูงที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
อยากเพิ่มความสูงอย่างเป็นธรรมชาติและสูงขึ้นไหม? ลองใช้โปรแกรมการฝึกเพิ่มความสูงของเราเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มความสูงได้อย่างง่ายดาย! (ใช้ได้กับผู้ที่มีอายุ 13 ปีขึ้นไป)
แอพของเราช่วยให้คุณสูงขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น และเพิ่มความมั่นใจแม้อายุ 18 ปี
60% ของความสูงขึ้นอยู่กับพันธุกรรม แต่ 40% ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอก เช่น โภชนาการ การออกกำลังกาย และการนอนหลับ แอปที่ใช้วิทยาศาสตร์นี้ให้การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง แผนการรับประทานอาหาร และเคล็ดลับในการเพิ่มความสูงอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถเพิ่มความสูงได้อย่างเป็นธรรมชาติที่บ้านและมีรูปร่างที่ดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์! เหมาะสำหรับทุกคนเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
- วัยรุ่นและผู้ใหญ่
- ฝึกเพิ่มความสูง
การฝึกอบรมทั้งหมดออกแบบโดยมืออาชีพ คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอที่เข้าใจง่าย
- การยืดกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ โยคะ แอโรบิก ฯลฯ
- ฝึกด่วนเพียงวันละ 8-14 นาที
- แผนมื้ออาหาร
- แผนอาหารประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มโอกาสในการเพิ่มความสูงสูงสุด
แนะนำอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารต่างๆ (แคลเซียม โปรตีน วิตามิน) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต
ปรับปรุงทักษะ- เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเร็วขึ้น
- เคล็ดลับเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ท่าทาง เสื้อผ้า และอื่นๆ
ตัวติดตามการนอนหลับการเจริญเติบโตสูง
- ตั้งระยะเวลาการนอนหลับเป้าหมายเพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับเพียงพอ
- บันทึกเวลานอนประจำวันของคุณ
- ติดตามการนอนหลับของคุณในรูปแบบกราฟ
ฟังก์ชัน
- โซลูชั่นเพิ่มความสูงสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่
- การฝึกอบรมการเพิ่มความสูงที่มีประสิทธิภาพและเป็นวิทยาศาสตร์
- คำแนะนำด้านโภชนาการ
- เคล็ดลับในการเพิ่มความสูงที่ดีที่สุด
ติดตามความคืบหน้าของคุณภายในไม่กี่สัปดาห์ ปรับแต่งแผนการฝึกของคุณเอง
- ติดตามการนอนหลับของคุณในรูปแบบกราฟ
- ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน หรือทุกที่ทุกเวลา
- ตั้งการเตือนรายวันเพื่อกระตุ้นให้คุณออกกำลังกาย
- ออกกำลังกายที่บ้าน
- การเพิ่มความสูงเป็นไปได้ด้วยการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แอปฟิตเนสนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติผ่านการออกกำลังกายที่บ้าน แบบฝึกหัดการเพิ่มความสูงในแอพนี้อิงจากวิทยาศาสตร์และพิสูจน์แล้วโดยผู้ใช้หลายล้านคน ใช้แอปเพิ่มความสูงนี้เพื่อเพิ่มความสูงและมีรูปร่างในฝันของคุณ!
- ออกกำลังกายระยะสั้น
- กำลังมองหาแอปฝึกส่วนสูงสำหรับออกกำลังกายที่บ้านอยู่ใช่ไหม? เราจัดเตรียมการออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพให้กับคุณในแอปออกกำลังกายที่บ้านนี้ เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายและสูงขึ้นได้ที่บ้าน การฝึกเพิ่มความสูงเหมาะสำหรับทุกคน
- แอปนี้มีการฝึกเพิ่มความสูงที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายเพื่อฝึกส่วนสูงที่เหมาะกับคุณได้
