İlerleme için Tasarlanmış Kişiselleştirilmiş Fitness Planları
- Yapay zeka destekli egzersiz planlaması
- Optimize edilmiş direnç antrenman programları
- Özelleştirilebilir spor salonu ekipmanı seçimi
- Egzersizler, dinlenme ve egzersiz günlükleri için ilerleme takibi
- Akıllı kuvvet antrenmanı rutin ayarlamaları
- Algoritmik tabanlı egzersiz önerileri
- Tarzınıza uyacak kişiselleştirilmiş rutinler
Yapay Zeka Tarafından Oluşturulan Antrenmanlar
- Hedeflerinize göre uyarlanmış dinamik spor salonu seansları
- Maksimum sonuçlar için yapay zeka destekli egzersiz çeşitliliği ve denge
- Uyarlanabilir yapay zeka sistemi geri bildirimlerinizden öğrenir
- Sürekli iyileştirme için akıllı egzersiz planlaması
- Tüm fitness seviyelerine yönelik programlar (başlangıç, orta, ileri)
- Tek seanslar için çok yönlü antrenman değişiklikleri
- En sevdiğiniz kuvvet antrenmanı rutinlerini kaydedin, oluşturun ve kullanın
- Profesyonel fitness eğitmenlerine e-posta erişimi
Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı
- Yüksek çözünürlüklü, çok açılı egzersiz videoları
- Açık ve takip edilmesi kolay talimatlar
- Kas grubuna, ekipmana veya anahtar kelimeye göre basit egzersiz araması
- Kardiyo, hareketlilik ve hamilelik için güvenli egzersizler içerir
- Düzenli olarak güncellenen ve genişletilmiş egzersiz veritabanı
Yeni Kuvvet Antrenmanı Egzersizlerinde Ustalaşın:
Yeni egzersizler ve ekipman seçenekleriyle antrenmanlarınıza renk katın. Yeni başlayanlar, doğru formda ustalaşmak için 400'den fazla HD tanıtım videosunu kullanarak güven oluşturabilirler. Kişisel rekorlarınızı takip edin ve aşın.
- Dönüm noktalarınızı kutlayarak Fitbod Başarıları ile ilerlemeyi takip edin.
- Setleri ve tekrarları takip etmek için Fitbod Wear OS Watch uygulamasını kullanın (mobil uygulama ve Bluetooth gerektirir).
- Çeşitli hedeflere (Genel Kondisyon, Kas Tonusu, Vücut Geliştirme vb.) yönelik özelleştirilmiş egzersizler alın.
- Vücut ısı haritasıyla antrenmanın etkisini görselleştirin.
- Yakılan kalorileri takip edin.
Fitbod Neden Çalışıyor:
Sertifikalı kişisel antrenörler tarafından geliştirilen Fitbod, kuvvet antrenmanında en iyi uygulamaları bünyesinde barındırıyor:
- Kişiselleştirme: Planlar vücudunuza, becerinize, ortamınıza ve hedeflerinize uyum sağlar.
- Denge: Kas dengesizliklerini önlemek için çok yönlü rutinlere odaklanır.
- Çeşitlilik: Dönüşümlü egzersizler, setler, tekrarlar ve ağırlıklar vücudunuzu zorlar.
Önemli Uygulama Özellikleri:
- Özel Antrenman: Seviyenize, geçmiş antrenmanlarınıza ve mevcut ekipmanınıza göre kişiselleştirilmiş planlar.
- Uyarlanabilir AI: İlerlemeyi en üst düzeye çıkarmak için egzersiz yoğunluğunu ve ses seviyesini ayarlar.
- Çeşitli Antrenmanlar: Çeşitli egzersizler ve ekipmanlarla antrenmanların ilgi çekici olmasını sağlar.
- Yeni Başlayanlar İçin Dostu: HD tanıtım videolarıyla güven oluşturur.
- Hedef Odaklı: Spesifik fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak özel planlar.
Çözüm:
Fitbod Workout & Fitness Plans kişiye özel ve uyarlanabilir eğitim programlarıyla öne çıkıyor. Kullanıcı dostu arayüzü, kapsamlı egzersiz kütüphanesi ve akıllı algoritmaları, onu kuvvet antrenmanlarını ve Achieve fitness hedeflerini geliştirmek isteyen herkes için güçlü bir araç haline getiriyor.
