Pelan Kecergasan Diperibadikan Direka untuk Kemajuan
- Penjadualan senaman dipacu AI
- Program latihan rintangan yang dioptimumkan
- Pemilihan peralatan gim yang boleh disesuaikan
- Penjejakan kemajuan untuk senaman, pemulihan dan log senaman
- Pelarasan rutin latihan kekuatan pintar
- Cadangan senaman berasaskan algoritma
- Rutin diperibadikan untuk dipadankan dengan gaya anda
Latihan Dijana AI
- Sesi gim dinamik yang disesuaikan dengan matlamat anda
- Pelbagai dan keseimbangan senaman berkuasa AI untuk hasil yang maksimum
- Sistem AI adaptif belajar daripada maklum balas anda
- Penjadualan senaman pintar untuk penambahbaikan berterusan
- Program untuk semua tahap kecergasan (permulaan, pertengahan, lanjutan)
- Pengubahsuaian senaman serba boleh untuk sesi tunggal
- Simpan, buat dan gunakan rutin latihan kekuatan kegemaran anda
- Akses e-mel kepada jurulatih kecergasan profesional
Perpustakaan Latihan yang Luas
- Video senaman berdefinisi tinggi berbilang sudut
- Arahan yang jelas dan mudah diikuti
- Carian senaman ringkas mengikut kumpulan otot, peralatan atau kata kunci
- Termasuk kardio, mobiliti dan senaman selamat kehamilan
- Pangkalan data senaman yang sentiasa dikemas kini dan diperluaskan
Kuasai Latihan Kekuatan Baharu:
Serikan lagi senaman anda dengan senaman dan pilihan peralatan baharu. Pemula boleh membina keyakinan menggunakan lebih 400 video demonstrasi HD untuk menguasai bentuk yang betul. Jejaki dan mengatasi kelebihan peribadi anda.
- Jejak kemajuan dengan Pencapaian Fitbod, raikan kejayaan anda.
- Gunakan apl Fitbod Wear OS Watch (memerlukan apl mudah alih dan Bluetooth) untuk menjejak set dan ulangan.
- Dapatkan senaman tersuai untuk pelbagai matlamat (Penyamanan Umum, Ton Otot, Bina Badan, dll.).
- Visualkan impak senaman dengan peta haba badan.
- Jejaki kalori yang dibakar.
Mengapa Fitbod Berfungsi:
Dibangunkan oleh jurulatih peribadi bertauliah, Fitbod menggabungkan amalan terbaik dalam latihan kekuatan:
- Pemperibadian: Pelan menyesuaikan diri dengan fizikal, kemahiran, persekitaran dan matlamat anda.
- Imbangan: Memfokuskan pada rutin yang menyeluruh untuk mengelakkan ketidakseimbangan otot.
- Pelbagai: Latihan berputar, set, ulangan dan pemberat memastikan badan anda sentiasa mencabar.
Ciri Apl Utama:
- Latihan Tersuai: Pelan diperibadikan berdasarkan tahap anda, senaman lepas dan peralatan yang tersedia.
- AI Suai: Melaraskan keamatan dan kelantangan senaman untuk memaksimumkan kemajuan.
- Latihan Pelbagai: Memastikan senaman menarik dengan pelbagai latihan dan peralatan.
- Mesra Permulaan: Membina keyakinan dengan video tunjuk cara HD.
- Berorientasikan Matlamat: Pelan yang disesuaikan untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan khusus anda.
Kesimpulan:
Fitbod Workout & Fitness Plans menonjol dengan program latihan yang diperibadikan dan boleh disesuaikan. Antara muka mesra pengguna, perpustakaan senaman yang luas dan algoritma pintar menjadikannya alat yang berkuasa untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan latihan kekuatan mereka dan Achieve matlamat kecergasan mereka.
