Plans de remise en forme personnalisés conçus pour progresser
- Planification d'entraînement basée sur l'IA
- Programmes d'entraînement en résistance optimisés
- Sélection d'équipements de gym personnalisables
- Suivi des progrès pour les entraînements, la récupération et les journaux d'exercices
- Ajustements intelligents de la routine d'entraînement en force
- Suggestions d'entraînement basées sur des algorithmes
- Routines personnalisées adaptées à votre style
Entraînements générés par l'IA
- Séances de gym dynamique adaptées à vos objectifs
- Variété et équilibre des exercices basés sur l'IA pour des résultats optimaux
- Le système d'IA adaptative apprend de vos commentaires
- Planification intelligente des entraînements pour une amélioration continue
- Programmes pour tous les niveaux de condition physique (débutant, intermédiaire, avancé)
- Modifications d'entraînement polyvalentes pour des séances uniques
- Enregistrez, créez et utilisez vos routines de musculation préférées
- Accès par e-mail à des entraîneurs professionnels
Vaste bibliothèque d'exercices
- Vidéos d'exercices haute définition et multi-angles
- Instructions claires et faciles à suivre
- Recherche simple d'exercices par groupe musculaire, équipement ou mot-clé
- Comprend des exercices de cardio, de mobilité et sans danger pour la grossesse
- Base de données d'exercices régulièrement mise à jour et élargie
Maîtrisez de nouveaux exercices de musculation :
Pimentez vos entraînements avec de nouveaux exercices et options d'équipement. Les débutants peuvent renforcer leur confiance en eux en utilisant plus de 400 vidéos de démonstration HD pour maîtriser la bonne forme. Suivez et dépassez vos records personnels.
- Suivez vos progrès avec Fitbod Achievements, célébrez vos jalons.
- Utilisez l'application Fitbod Wear OS Watch (nécessite une application mobile et Bluetooth) pour suivre les séries et les répétitions.
- Obtenez des entraînements personnalisés pour divers objectifs (conditionnement général, tonus musculaire, musculation, etc.).
- Visualisez l'impact de l'entraînement avec une carte thermique corporelle.
- Suivez les calories brûlées.
Pourquoi Fitbod fonctionne :
Développé par des entraîneurs personnels certifiés, Fitbod intègre les meilleures pratiques en matière d'entraînement en force :
- Personnalisation : Les plans s'adaptent à votre physique, vos compétences, votre environnement et vos objectifs.
- Équilibre : Se concentre sur des routines complètes pour prévenir les déséquilibres musculaires.
- Variété : La rotation des exercices, des séries, des répétitions et des poids permet à votre corps de rester au défi.
Principales fonctionnalités de l'application :
- Entraînement personnalisé : Plans personnalisés en fonction de votre niveau, des entraînements passés et de l'équipement disponible.
- IA adaptative : Ajuste l'intensité et le volume de l'entraînement pour maximiser les progrès.
- Entraînements diversifiés : Maintient les entraînements attrayants avec des exercices et des équipements variés.
- Adapté aux débutants : Renforce la confiance avec des vidéos de démonstration HD.
- Orienté vers les objectifs : Plans sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme spécifiques.
Conclusion:
Fitbod Workout & Fitness Plans se démarque par ses programmes de formation personnalisés et adaptables. Son interface conviviale, sa vaste bibliothèque d'exercices et ses algorithmes intelligents en font un outil puissant pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur entraînement en force et Achieve leurs objectifs de mise en forme.
