Spersonalizowane plany fitness zaprojektowane z myślą o postępie
- Planowanie treningów oparte na sztucznej inteligencji
- Zoptymalizowane programy treningu oporowego
- Dostosowywany wybór sprzętu do ćwiczeń
- Śledzenie postępów treningów, regeneracji i dzienników ćwiczeń
- Inteligentne dostosowanie rutynowego treningu siłowego
- Propozycje ćwiczeń oparte na algorytmach
- Spersonalizowane programy pasujące do Twojego stylu
Treningi generowane przez sztuczną inteligencję
- Dynamiczne sesje na siłowni dostosowane do Twoich celów
- Różnorodność i równowaga ćwiczeń wspomagana sztuczną inteligencją zapewniają maksymalne rezultaty
- Adaptacyjny system AI uczy się na podstawie Twoich opinii
- Inteligentne planowanie treningów w celu ciągłego doskonalenia
- Programy dla wszystkich poziomów sprawności (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany)
- Wszechstronne modyfikacje treningu dla pojedynczych sesji
- Zapisuj, twórz i wykorzystuj swoje ulubione programy treningu siłowego
- Dostęp e-mailowy do profesjonalnych trenerów fitness
Obszerna biblioteka ćwiczeń
- Filmy z ćwiczeniami w wysokiej rozdzielczości pod wieloma kątami
- Przejrzyste i łatwe do wykonania instrukcje
- Proste wyszukiwanie ćwiczeń według grupy mięśni, sprzętu lub słowa kluczowego
- Obejmuje ćwiczenia cardio, ćwiczenia ruchowe i ćwiczenia bezpieczne dla ciąży
- Regularnie aktualizowana i poszerzana baza ćwiczeń
Opanuj nowe ćwiczenia treningu siłowego:
Uatrakcyjnij swoje treningi nowymi ćwiczeniami i opcjami sprzętu. Początkujący mogą zyskać pewność siebie, korzystając z ponad 400 filmów demonstracyjnych HD, aby opanować właściwą formę. Śledź i przekraczaj swoje osobiste rekordy.
- Śledź postępy za pomocą osiągnięć Fitbod i świętuj swoje kamienie milowe.
- Użyj aplikacji Fitbod Wear OS Watch (wymaga aplikacji mobilnej i Bluetooth), aby śledzić serie i powtórzenia.
- Uzyskaj spersonalizowane treningi do różnych celów (kondycja ogólna, napięcie mięśni, kulturystyka itp.).
- Wizualizacja wpływu treningu za pomocą mapy ciepła ciała.
- Śledź spalone kalorie.
Dlaczego Fitbod działa:
Fitbod, opracowany przez certyfikowanych trenerów osobistych, wykorzystuje najlepsze praktyki w treningu siłowym:
- Personalizacja: Plany dostosowują się do Twojej budowy ciała, umiejętności, środowiska i celów.
- Balance: Koncentruje się na dobrze przemyślanych ćwiczeniach, aby zapobiec zaburzeniom równowagi mięśniowej.
- Różnorodność: Rotacyjne ćwiczenia, serie, powtórzenia i ciężary stanowią wyzwanie dla Twojego ciała.
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Trening niestandardowy: Spersonalizowane plany oparte na Twoim poziomie, przeszłych treningach i dostępnym sprzęcie.
- Adaptacyjna sztuczna inteligencja: Dostosowuje intensywność i objętość treningu, aby zmaksymalizować postęp.
- Różnorodne treningi: Utrzymuje atrakcyjność treningów dzięki różnorodnym ćwiczeniom i sprzętowi.
- Przyjazny dla początkujących: Buduje pewność siebie dzięki filmom demonstracyjnym HD.
- Zorientowany na cel: Plany dostosowane do indywidualnych potrzeb, które pomogą Ci osiągnąć określone cele fitness.
Wniosek:
Fitbod Workout & Fitness Plans wyróżnia się spersonalizowanymi i elastycznymi programami szkoleniowymi. Przyjazny dla użytkownika interfejs, obszerna biblioteka ćwiczeń i inteligentne algorytmy sprawiają, że jest to potężne narzędzie dla każdego, kto chce ulepszyć swój trening siłowy i Achieve swoje cele fitness.
