발전을 위한 맞춤형 피트니스 계획
- AI 기반 운동 스케줄링
- 최적화된 저항력 훈련 프로그램
- 맞춤형 체육관 장비 선택
- 운동, 회복 및 운동 기록에 대한 진행 상황 추적
- 스마트 근력운동 루틴 조정
- 알고리즘 기반의 운동 제안
- 나의 스타일에 맞는 맞춤 루틴
AI 기반 운동
- 귀하의 목표에 맞는 역동적인 체육관 세션
- 최대 결과를 위한 AI 기반 운동의 다양성과 균형
- 적응형 AI 시스템은 피드백을 통해 학습합니다
- 지속적인 개선을 위한 스마트한 운동 스케줄링
- 모든 체력 수준(초급, 중급, 고급)을 위한 프로그램
- 단일 세션을 위한 다양한 운동 수정
- 좋아하는 근력 운동 루틴을 저장, 생성 및 사용하세요
- 전문 피트니스 트레이너에 대한 이메일 액세스
다양한 운동 라이브러리
- 고화질 멀티앵글 운동영상
- 명확하고 따르기 쉬운 지침
- 근육군, 장비, 키워드로 간단한 운동 검색
- 유산소 운동, 이동성 운동, 임신에 안전한 운동 포함
- 정기적으로 업데이트되고 확장되는 운동 데이터베이스
새로운 근력 운동 익히기:
새로운 운동과 장비 옵션으로 운동에 활력을 불어넣으세요. 초보자는 400개가 넘는 HD 시연 동영상을 통해 올바른 자세를 익힐 수 있다는 자신감을 가질 수 있습니다. 개인 최고 기록을 추적하고 능가하세요.
- Fitbod Achievements로 진행 상황을 추적하고 목표 달성을 축하하세요.
- Fitbod Wear OS Watch 앱(모바일 앱 및 Bluetooth 필요)을 사용하여 세트 및 반복 횟수를 추적하세요.
- 다양한 목표(일반 컨디셔닝, 근력 강화, 보디빌딩 등)에 맞는 맞춤형 운동을 받아보세요.
- 체온 지도로 운동 효과를 시각화하세요.
- 칼로리 소모량을 추적하세요.
Fitbod가 작동하는 이유:
공인 개인 트레이너가 개발한 Fitbod는 근력 운동에 모범 사례를 통합합니다.
- 개인화: 계획은 귀하의 체격, 기술, 환경 및 목표에 맞춰 조정됩니다.
- 균형: 근육 불균형을 예방하기 위해 균형 잡힌 루틴에 중점을 둡니다.
- 다양성: 순환식 운동, 세트, 반복수, 웨이트를 통해 몸에 활력을 불어넣습니다.
주요 앱 기능:
- 맞춤형 트레이닝: 레벨, 과거 운동, 사용 가능한 장비를 기반으로 한 맞춤형 계획.
- 적응형 AI: 운동 강도와 볼륨을 조정하여 진행 상황을 극대화합니다.
- 다양한 운동: 다양한 운동과 장비를 사용하여 운동에 대한 몰입도를 유지합니다.
- 초보자 친화적: HD 데모 비디오로 자신감을 키워보세요.
- 목표 지향: 특정 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 계획
결론:
Fitbod Workout & Fitness Plans는 개인화되고 적응 가능한 교육 프로그램이 돋보입니다. 사용자 친화적인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리, 스마트 알고리즘을 갖춘 이 앱은 근력 운동과 Achieve 피트니스 목표
를 향상하려는 모든 사람에게 강력한 도구입니다.
