Planes de acondicionamiento físico personalizados diseñados para el progreso
- Programación de ejercicios basada en IA
- Programas de entrenamiento de resistencia optimizados
- Selección de equipos de gimnasio personalizables
- Seguimiento del progreso de los entrenamientos, recuperación y registros de ejercicio
- Ajustes inteligentes de la rutina de entrenamiento de fuerza
- Sugerencias de entrenamiento basadas en algoritmos
- Rutinas personalizadas para combinar con tu estilo
Entrenamientos generados por IA
- Sesiones de gimnasio dinámicas adaptadas a tus objetivos
- Variedad y equilibrio de ejercicios impulsados por IA para obtener máximos resultados
- El sistema de IA adaptable aprende de sus comentarios
- Programación de entrenamiento inteligente para una mejora continua
- Programas para todos los niveles de condición física (principiante, intermedio, avanzado)
- Modificaciones de entrenamiento versátiles para sesiones individuales
- Guarda, crea y usa tus rutinas de entrenamiento de fuerza favoritas
- Acceso por correo electrónico a entrenadores profesionales
Biblioteca de ejercicios extensa
- Vídeos de ejercicios en alta definición y desde múltiples ángulos
- Instrucciones claras y fáciles de seguir
- Búsqueda sencilla de ejercicios por grupo muscular, equipo o palabra clave
- Incluye ejercicios cardiovasculares, de movilidad y seguros para el embarazo
- Base de datos de ejercicios ampliada y actualizada periódicamente
Domine nuevos ejercicios de entrenamiento de fuerza:
Dale sabor a tus entrenamientos con nuevos ejercicios y opciones de equipos. Los principiantes pueden ganar confianza utilizando más de 400 vídeos de demostración en HD para dominar la forma adecuada. Sigue y supera tus marcas personales.
- Realiza un seguimiento del progreso con Fitbod Achievements y celebra tus hitos.
- Utilice la aplicación Fitbod Wear OS Watch (requiere aplicación móvil y Bluetooth) para realizar un seguimiento de series y repeticiones.
- Obtenga entrenamientos personalizados para diversos objetivos (acondicionamiento general, tono muscular, culturismo, etc.).
- Visualiza el impacto del entrenamiento con un mapa de calor corporal.
- Seguimiento de las calorías quemadas.
Por qué funciona Fitbod:
Desarrollado por entrenadores personales certificados, Fitbod incorpora las mejores prácticas en entrenamiento de fuerza:
- Personalización: Los planes se adaptan a tu físico, habilidad, entorno y objetivos.
- Equilibrio: Se centra en rutinas completas para prevenir desequilibrios musculares.
- Variedad: Los ejercicios rotativos, series, repeticiones y pesas mantienen tu cuerpo desafiado.
Características clave de la aplicación:
- Entrenamiento personalizado: Planes personalizados según tu nivel, entrenamientos anteriores y equipo disponible.
- IA adaptable: Ajusta la intensidad y el volumen del entrenamiento para maximizar el progreso.
- Entrenamientos diversos: Mantiene los entrenamientos atractivos con ejercicios y equipos variados.
- Apto para principiantes: Genera confianza con videos de demostración en HD.
- Orientado a objetivos: Planes personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico específicos.
Conclusión:
Fitbod Workout & Fitness Plans destaca por sus programas de formación personalizados y adaptables. Su interfaz fácil de usar, su extensa biblioteca de ejercicios y sus algoritmos inteligentes la convierten en una herramienta poderosa para cualquiera que busque mejorar su entrenamiento de fuerza y Achieve sus objetivos de acondicionamiento físico.
