Đi lên: Thời gian sử dụng thiết bị & Thời gian tắt – Tăng năng suất của bạn
Chống lại sự trì hoãn và tăng năng suất với Ascent: Screen Time & Off Time. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Chặn câu chuyện & video ngắn, tất cả đều được thiết kế để tối đa hóa hiệu quả và giảm thiểu sự xao lãng. Ứng dụng này cũng cung cấp lịch chặn, lời nhắc, lối tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để giúp bạn luôn đi đúng hướng.
Các tính năng chính của Ascent:
- Tạm dừng bài tập: Hãy dành chút thời gian trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định sáng suốt.
- Buổi tập trung: Tạo môi trường không bị phân tâm để đạt năng suất cao nhất.
- Lời nhắc: Đặt lời nhắc tránh xa các ứng dụng tiêu tốn thời gian và duy trì cuộc sống số cân bằng.
- Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube để tránh bị phân tâm.
- Mục đích: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, nuôi dưỡng thói quen sử dụng kỹ thuật số có chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.
Kết luận:
Ascent: Screen Time & Off Time là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại bền vững và lành mạnh. Các tính năng của nó—Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Ý định—giúp bạn tập trung, làm việc hiệu quả và chú ý đến các tương tác kỹ thuật số của mình. Bằng cách tạo lịch chặn được cá nhân hóa và nhận lời nhắc tạo động lực, Ascent giúp bạn kiểm soát thời gian, giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
