एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपकी उत्पादकता बूस्टर
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम के साथ विलंब से मुकाबला करें और उत्पादकता बढ़ाएं। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को बढ़ावा देकर आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, सभी को दक्षता को अधिकतम करने और विकर्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल, रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है।
एसेंट की प्रमुख विशेषताएं:
- व्यायाम रोकें: सचेत निर्णय लेने के लिए ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले कुछ देर रुकें।
- फोकस सत्र: चरम उत्पादकता के लिए एक व्याकुलता-मुक्त वातावरण बनाएं।
- रिमाइंडर: समय लेने वाली ऐप्स से दूर रहने और संतुलित डिजिटल जीवन बनाए रखने के लिए रिमाइंडर सेट करें।
- रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: भटकने से बचने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित रूप से समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, ध्यानपूर्ण डिजिटल आदतों को बढ़ावा दें।
- शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें।
निष्कर्ष:
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम टिकाऊ, स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं-पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे-आपको अपने डिजिटल इंटरैक्शन पर केंद्रित, उत्पादक और जागरूक रहने में मदद करती हैं। वैयक्तिकृत ब्लॉकिंग शेड्यूल बनाकर और प्रेरक अनुस्मारक प्राप्त करके, एसेंट आपको अपने समय पर नियंत्रण रखता है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और विचारशील रिश्ते की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।
