စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤ app သည်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အကူအညီနည်းစနစ်များကိုပြည့်စုံသော Self-Self အမျိုးအစားများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးခွဲခြားထားပြီးသင်၏စိတ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများပါဝင်သည်။ ဆမ်၏လုံခြုံမှုနှင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းရှိလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အထောက်အပံ့အတွက်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ကစနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ရန် "စိတ်ဓါတ် tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုလည်းသင့်အားကူညီရန်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့်အပိုဆောင်းအကြောင်းအရာများကိုသင်၏အဖွဲ့အစည်းမှကုဒ်နံပါတ်ကို အသုံးပြု. သင်လိုအပ်သည်။ ဆမ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားပြီးတစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help options များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးထားသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- Targeted Yeary Themes: သူတစ်ပါးအနေဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအကောင်းဆုံးသောကိရိယာများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
- ပြည့်စုံသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - "စိတ်ခံစားချက် tracker" နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ကိုအချိန်နှင့်အမျှခြေရာခံ။ "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. သင့်လျော်သောအခြေအနေများကိုဖော်ပြပါ။
- အထောက်အကူပြုလူမှုဖူလုံရေး - အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှရန်နှင့်အားပေးမှုရရန်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာများကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောအခင်းအကျင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
- စိတ်နေသဘောထား Tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်နေသဘောထားသက်ရောက်သောပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။
-
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ Social Cloud သို့အလားတူခရီးစဉ်တွင်အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ဆက်သွယ်ပါ။
နိဂုံး:
ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 4 င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်အကူအညီများနည်းဥပဒေများပေါင်းစပ်ခြင်း, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုကိရိယာများကိုအထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သင်တစ် ဦး စနစ်တကျသို့မဟုတ်ပိုပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ ဆမ်ကိုယနေ့ Download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။
