BMI Calculator: Weight Tracker: seu guia completo sobre peso corporal e saúde
Obtenha uma compreensão clara do seu peso corporal e saúde geral com BMI Calculator: Weight Tracker. Este aplicativo vai além de simplesmente calcular seu Índice de Massa Corporal (IMC), levando em consideração seu peso, altura, idade e sexo. Com um rastreador de peso integrado, você pode monitorar seu progresso e visualizá-lo em vários gráficos. Quer se aprofundar? Utilize as calculadoras úteis para determinar sua relação cintura-altura (RCA), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias. Esteja você com o objetivo de manter um peso saudável ou embarcar em uma jornada para perder peso, BMI Calculator: Weight Tracker é seu companheiro de confiança. Comece hoje o seu caminho em direção a uma melhor imagem corporal!
Recursos de BMI Calculator: Weight Tracker:
- Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC): Calcule facilmente seu IMC inserindo seu peso corporal, altura, idade e sexo. Isso ajuda você a entender se o seu peso está dentro de uma faixa saudável.
- Monitoramento de peso: Acompanhe seu peso diário e monitore seu progresso ao longo do tempo. O aplicativo fornece vários gráficos e visualizações para analisar seu histórico de peso e obter insights sobre sua jornada em direção a uma imagem corporal mais saudável.
- Calculadoras adicionais: Utilize as calculadoras incluídas para determinar sua cintura a cintura. Proporção de altura (RCEst), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias (TMB + PAL). Essas ferramentas fornecem uma compreensão abrangente da sua composição corporal e permitem que você tome decisões informadas.
- Estimativa da taxa metabólica basal (TMB): O aplicativo estima sua TMB, que representa a quantidade de energia seu corpo gasta enquanto está em repouso. Essas informações valiosas ajudam você a entender as necessidades básicas do seu corpo e planejar sua ingestão de calorias de acordo.
- Calculadora de RCE: Calcule facilmente sua relação cintura-altura usando esta calculadora. Ele ajuda a determinar se sua RCEst está dentro de uma faixa saudável, o que é crucial para avaliar o risco de doenças relacionadas ao peso.
- Estabelecimento de metas e acompanhamento do progresso: Defina um peso alvo desejado e acompanhe seu progresso para alcançá-lo. O aplicativo fornece estatísticas abrangentes, como seu peso médio e a diferença entre o peso inicial e o peso desejado, para mantê-lo motivado e focado.
Conclusão:
Quer seu objetivo seja perder peso, manter uma composição corporal saudável ou simplesmente melhorar seu bem-estar geral, BMI Calculator: Weight Tracker é seu melhor companheiro. Não perca esta oportunidade de assumir o controle do seu corpo e viver uma vida mais saudável.
