通过气球梅里特（Malloon-Meditation）踏上放松和正念的旅程，这是一个全面的应用程序，提供了200多个有指导性的冥想和正念练习。 通过领先的德国专家开发的科学支持的内容，减少压力，提高睡眠质量并提高整体福祉。 该应用程序具有一系列选项，从短暂的呼吸练习到有关幸福和压力管理的广泛课程，可满足所有经验水平。
与神经科学家和冥想专家以及其他著名作家Boris Bornemann博士一起探索内心的和平并培养个人韧性。立即开始您的冥想练习，并亲身体验转型的好处。
气球介绍的关键特征：
- 访问200多个冥想和正念练习
- 免费入门课程，重点降低压力技术
- 深入的课程涵盖了诸如“睡得更好”和“减轻压力”
- 之类的主题 简短的冥想非常适合整天快速休息
- 访问相关文献的电子邮件支持
- 由德国领先的正念专家创建的内容
结论：
用气球渗透解除冥想的力量。 该应用程序提供了各种各样的冥想和课程选择，旨在帮助您管理压力，改善睡眠并培养日常生活中的正念。 由高级专家开发，并以德语呈现，科学的内容为更加正念和放松的存在提供了一条途径。立即下载，开始您的变革性旅程，走向更平静，更加平衡您。
