बैलून-मेडिटेशन के साथ विश्राम और माइंडफुलनेस की यात्रा पर, एक व्यापक ऐप, जो 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास की पेशकश करता है। तनाव को कम करें, नींद की गुणवत्ता में सुधार करें, और प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री के साथ अपनी समग्र भलाई को बढ़ाएं। ऐप में कई विकल्प हैं, संक्षिप्त श्वास अभ्यास से लेकर खुशी और तनाव प्रबंधन पर व्यापक पाठ्यक्रम, सभी अनुभव स्तरों तक खानपान।
डॉ। बोरिस बोर्नमैन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ, और अन्य प्रसिद्ध लेखकों से जुड़ें, जैसा कि आप आंतरिक शांति का पता लगाते हैं और व्यक्तिगत लचीलापन की खेती करते हैं। आज अपना ध्यान अभ्यास शुरू करें और परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करें।बैलून-मेडिटेशन की प्रमुख विशेषताएं:
200+ ध्यान और माइंडफुलनेस एक्सरसाइज तक पहुंच
- फ्री इंट्रोडक्टरी कोर्स स्ट्रेस रिडक्शन टेक्निक्स पर ध्यान केंद्रित करता है इन-डेप्थ पाठ्यक्रम जैसे कि "स्लीपिंग बेटर" और "स्ट्रेस रिडक्शन" जैसे विषयों को कवर करते हैं
- अपने दिन के दौरान त्वरित ब्रेक के लिए लघु ध्यान आदर्श
- प्रासंगिक साहित्य तक पहुंच के साथ ईमेल समर्थन
- जर्मनी में अग्रणी माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई सामग्री
- निष्कर्ष:
गुब्बारे-ध्यान के साथ ध्यान की शक्ति को अनलॉक करें। यह ऐप आपको तनाव का प्रबंधन करने, नींद में सुधार करने और अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए ध्यान और पाठ्यक्रमों का एक विविध चयन प्रदान करता है। शीर्ष विशेषज्ञों द्वारा विकसित और जर्मन में प्रस्तुत किया गया, वैज्ञानिक रूप से ग्राउंडेड सामग्री एक अधिक मनमौजी और आराम से अस्तित्व के लिए एक मार्ग प्रदान करती है। अब डाउनलोड करें और एक शांत, अधिक संतुलित एक शांत की ओर अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें।
