バルーンメディテーションを備えたリラクゼーションとマインドフルネスの旅に乗り出します。これは、200を超えるガイド付き瞑想とマインドフルネスエクササイズを提供する包括的なアプリです。 ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させ、主要なドイツの専門家によって開発された科学的に支持されたコンテンツで全体的な幸福を高めます。 このアプリには、短い呼吸エクササイズから幸福とストレス管理に関する大規模なコース、すべての経験レベルに対応することまで、さまざまなオプションがあります。
神経科学者であり瞑想の専門家であるボリス・ボルネマン博士、およびその他の有名な作家に参加してください。今日瞑想の練習を始めて、変革的な利点を直接体験してください。 バルーンメディテーションの重要な機能：200以上の瞑想とマインドフルネスエクササイズへのアクセス
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ストレス軽減技術に焦点を当てた無料の紹介コース
- 「Sleeping Better」や「ストレス軽減」などのトピックをカバーする詳細なコース短い瞑想は、一日中クイックブレークに最適です
- 関連する文献へのアクセスを伴う電子メールサポート ドイツの主要なマインドフルネスの専門家によって作成されたコンテンツ
- 結論：
