Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်- သင်၏နေ့စဉ် ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ
Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ . သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား နိုးကြားတက်ကြွစေသောခံစားချက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဤသည်မှာ Fitness Coach မှ WarmUp App ကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်-
- နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင့်ခြင်းများ- သင့်တစ်နေ့တာအတွက် သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန် ပြင်ဆင်ပါ။ စက်ကိရိယာ၊ နည်းပြ သို့မဟုတ် ယခင်အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းဆရာ ကျွမ်းကျင်မှု- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို လက်မှတ်ရ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများက စေ့စေ့စပ်စပ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်အား ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ပေးသူရှိသကဲ့သို့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။ မင်းအနားမှာ။
- ခက်ခဲမှုအဆင့်ခြောက်ဆင့်- ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်သည်၊ အက်ပ်သည် စိန်ခေါ်မှုများသာမက ရနိုင်လောက်သည့် အတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန်အတွက် အခက်အခဲခြောက်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- ရက် 30 အစီအစဉ်များ- စိတ်အားထက်သန်နေ၍ အက်ပ်၏ 30 ရလဒ်များကို ကြည့်ရှုပါ။ - နေ့အစီအစဉ်များ။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကို ရွေးချယ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြင်းထန်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးမြင့်လာစေပါသည်။
- သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရက် 30 အစီအစဉ်များအပြင် သင်တစ်ဦးတည်း လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင်၏ရွေးချယ်ခြင်း လိုချင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား၊ ကြာချိန်နှင့် အခက်အခဲအဆင့်။
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဗီဒီယို လေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်၏ ဒေတာဘေ့စ်မှ ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
နောက်ထပ် အင်္ဂါရပ်များ-
- လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အက်ပ်၏ ထိရောက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရယူလိုက်ပါ။
- စစ်မှန်သော Trainers များ၏ HD ဗီဒီယိုများ- စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်မှုပါဝင်သည့် ရှင်းလင်းသော၊ မြင့်မားသောဗီဒီယိုများဖြင့် သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းပညာကို လေ့လာပါ။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ။
- လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခြေရာခံပါ။
- Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါ။ လှုပ်ရှားမှုများ။
- စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဈေးကြီးသော စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
- လူမှုရေးမျှဝေခြင်း- သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။
Fitness Coach မှ WarmUp App သည် နေ့စဥ်သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစည်းရန်နှင့် ဆန့်ထုတ်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်။
