फिटनेस कोच द्वारा वार्मअप ऐप: आपकी फिटनेस की दैनिक खुराक
फिटनेस कोच द्वारा वार्मअप ऐप दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन के लिए आपका मोबाइल एप्लिकेशन है, जो सभी फिटनेस स्तरों के व्यक्तियों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। . चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों, यह ऐप आपको ऊर्जावान महसूस करने, अपने शरीर को वर्कआउट या दौड़ने के लिए तैयार करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।
यहां बताया गया है कि फिटनेस कोच का वार्मअप ऐप सबसे अलग क्यों है:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन: अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप वैयक्तिकृत वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन के साथ अपने दिन या अपने वर्कआउट के लिए तैयार हो जाएं। किसी उपकरण, प्रशिक्षक या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
- पेशेवर फिटनेस ट्रेनर विशेषज्ञता: सभी वर्कआउट सावधानीपूर्वक प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए जाते हैं, जो आपको एक निजी प्रशिक्षक के समान पेशेवर अनुभव प्रदान करते हैं आपकी ओर से।
- छह कठिनाई स्तर: चाहे आप शुरुआती हों या एक उन्नत एथलीट के लिए, ऐप एक चुनौतीपूर्ण लेकिन प्राप्त करने योग्य अनुभव सुनिश्चित करने के लिए छह कठिनाई स्तर प्रदान करता है।
- 30-दिन की योजनाएं: प्रेरित रहें और ऐप की 30-दिवसीय योजनाओं के साथ परिणाम देखें। तीन कठिनाई स्तरों में से चुनें और समय के साथ धीरे-धीरे अपने वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाएं।
- स्टैंडअलोन वर्कआउट: 30-दिवसीय योजनाओं के अलावा, आप विभिन्न प्रकार के स्टैंडअलोन वर्कआउट में से अपना चयन कर सकते हैं। वांछित वर्कआउट प्रकार, अवधि और कठिनाई स्तर।
- कस्टम वर्कआउट: अपना खुद का वैयक्तिकृत वर्कआउट बनाएं 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों के डेटाबेस से चयन करके दिनचर्या।
अतिरिक्त सुविधाएं:
- त्वरित और प्रभावी वर्कआउट: ऐप की कुशल दिनचर्या के साथ कम समय में एक बेहतरीन वर्कआउट प्राप्त करें।
- रियल ट्रेनर्स के एचडी वीडियो: वास्तविक फिटनेस पेशेवरों की विशेषता वाले स्पष्ट, उच्च-परिभाषा वीडियो के साथ उचित रूप और तकनीक सीखें।
- कसरत ट्रैकिंग और प्रगति:अपनी प्रगति की निगरानी करें और अपने समाप्त वर्कआउट, कैलोरी बर्न और समग्र फिटनेस यात्रा को ट्रैक करें।
- Google फ़िट एकीकरण: व्यापक दृश्य के लिए अपने डेटा को Google फ़िट के साथ सिंक करें आपकी फिटनेस गतिविधियों के बारे में।
- उपकरण-मुक्त वर्कआउट:महंगे उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं। आप अपने घर के आराम से सभी वर्कआउट कर सकते हैं।
- सामाजिक साझाकरण:अपनी उपलब्धियों को साझा करें और सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट को साझा करके अपने दोस्तों को प्रेरित करें।
फिटनेस कोच का वार्मअप ऐप उन लोगों के लिए एकदम सही समाधान है जो दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं, अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं और अपनी फिटनेस हासिल करना चाहते हैं। लक्ष्य.
