フィットネス コーチによるウォームアップ アプリ: 毎日のフィットネス量
フィットネス コーチによるウォームアップ アプリは、あらゆるフィットネス レベルの個人に対応するように設計された、毎日のウォームアップとストレッチ ルーチンのための頼りになるモバイル アプリケーションです。 。 あなたがベテランのアスリートであっても、フィットネスを始めたばかりであっても、このアプリは、エネルギーに満ちた気分で目覚め、ワークアウトやランニングに向けて体を準備し、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。
フィットネスコーチによる WarmUp アプリの優れた点は次のとおりです:
- 毎日のウォームアップとストレッチのルーチン: フィットネス レベルに合わせてカスタマイズしたウォームアップとストレッチのルーチンで、その日の準備やトレーニングに備えましょう。器具、コーチ、事前の経験は必要ありません。
- プロのフィットネス トレーナーの専門知識: すべてのワークアウトは認定フィットネス トレーナーによって細心の注意を払って設計されており、パーソナル トレーナーに付いているようなプロフェッショナルな体験を提供します。あなたのそばに。
- 6 つの難易度:初心者でも上級アスリートでも、アプリには 6 つの難易度レベルがあり、挑戦的でありながら達成可能な体験を保証します。
- 30 日プラン: アプリの 30 日間でモチベーションを維持し、結果を確認しましょう。 - 一日の計画。 3 つの難易度から選択し、時間の経過とともにワークアウトの強度を徐々に高めていきます。
- スタンドアロン ワークアウト: 30 日間のプラン以外にも、さまざまなスタンドアロン ワークアウトから選択して、自分に合ったものを選択できます。希望するワークアウトの種類、期間、難易度を選択します。
- カスタム ワークアウト: 130 を超えるビデオエクササイズのデータベースから選択して、独自のパーソナライズされたワークアウトルーチンを作成できます。
追加機能:
- 素早く効果的なワークアウト: アプリの効率的なルーチンを使用して、短時間で優れたワークアウトを実現します。
- 本物のトレーナーの HD ビデオ: 実際のフィットネスをフィーチャーした鮮明な高解像度ビデオで正しいフォームとテクニックを学びましょう
- ワークアウトの追跡と進捗状況: 進捗状況を監視し、終了したワークアウト、消費カロリー、フィットネス全体の経過を追跡します。
- Google Fit の統合: データを Google Fit と同期して、フィットネスを包括的に把握します
- 器具不要のワークアウト: 高価な器具は必要ありません。すべてのワークアウトは自宅で快適に行うことができます。
- ソーシャル共有: ソーシャル メディアでワークアウトを共有することで、成果を共有し、友達のモチベーションを高めましょう。
フィットネスコーチによるウォームアップアプリは、毎日のウォームアップやストレッチをルーチンに組み込んで、パフォーマンスを向上させたいと考えている人にとって完璧なソリューションです。フィットネスを強化し、フィットネス目標を達成します。
