Alpha Progression Gym Tracker, egzersiz planlarınızı ve performansınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanan bir fitness uygulamasıdır. İdeal fiziğinize kademeli olarak ulaşmanıza yardımcı olmak için en doğru fitness planlarını hazırlayarak günlük egzersizleriniz için etkili tavsiyeler ve rehberlik sağlar.
Alpha Progression Gym Tracker'in Temel Özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Egzersiz sıklığınıza ve hedef kaslarınıza göre özelleştirilmiş kas geliştirme ve ağırlık kaldırma programları oluşturun.
- Spor Salonu Egzersiz Takibi: Takip tekrar sayacı, halter izleyici ve RIR (Yedek Temsilciler) izleyiciyle ilerlemeniz.
- Not Alma ve Spor Salonu Günlüğü: Antrenmanlarınızı ve performansınızı takip ederek egzersizinizi geliştirin notes.
- Dinlenme Zamanlayıcısı: Bir sonraki setinizle senkronize olmanızı sağlayan kullanışlı bir dinlenme zamanlayıcısıyla egzersiz sürenizi optimize edin.
- Spor Salonu Egzersiz Planlayıcısı : Başarılarınızı kutlayan ve motivasyon sağlayan kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter hedeflerinize ulaşın.
- İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş öneriler sunmak için geçmiş antrenmanlarınızı ve performanslarınızı analiz eden gelişmiş bir algoritma kullanın. halter ve tekrarlar için.
- Health Connect Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağınızı ve egzersizlerinizi (aktif kaloriler dahil) Health Connect ile senkronize edin.
Alpha Progression Gym Tracker'in Öne Çıkan Noktaları:
- Özelleştirilebilir Planlar: Antrenmanınız üzerinde daha fazla esneklik ve kontrol sağlamak için kendi planlarınızı oluşturun.
- Aşamalı Aşırı Yük: Sürekli mücadele ve maksimum kas kazanımı sağlayın aşamalı aşırı yükleme önerileri aracılığıyla.
- TRX ve Kablo Egzersizleri: Egzersiz rutininizi çeşitlendirmek için 60 TRX ve 9 kablolu egzersizden oluşan bir kitaplığa erişin.
- Başarı Takibi: Motivasyonunuzu koruyun ve kişisel rekorlarınızın ve kilometre taşlarınızın bir listesiyle ilerlemenizi kutlayın.
Sürüm 4.2.2'deki Yenilikler:
- Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersizler için Health Connect entegrasyonu.
- 60 TRX ve 9 kablolu egzersiz eklendi.
- Yıldız derecelendirmelerinin hesaplanması ve görüntülenmesi iyileştirildi. &&&]Her yıl daha fazla başarı tamamlanabilir hale getirildi.
