เพิ่มประสิทธิภาพการผลิตของคุณและนำโครงสร้างมาสู่เวิร์กโฟลว์ของคุณโดยใช้เทคนิคการบล็อกเวลาและเทคนิค Pomodoro การปิดกั้นเวลาเป็นกลยุทธ์ที่ทรงพลังสำหรับการใช้เวลาอย่างชาญฉลาดและบรรลุผลลัพธ์ที่มากขึ้น ด้วยการอุทิศช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงให้กับงานแต่ละอย่างคุณสามารถโฟกัสได้อย่างตั้งใจลดการรบกวนและการต่อสู้อย่างมีประสิทธิภาพ
การปิดการปิดกั้นเวลานั้นตรงไปตรงมา:
- เริ่มต้นด้วยการกำหนดงานของคุณและสร้างรายการงานที่ครอบคลุม
- จัดสรรบล็อกของเวลาที่เฉพาะเจาะจงในระหว่างที่คุณจะกำจัดสิ่งรบกวนทั้งหมดและมีสมาธิกับงานของคุณเท่านั้น ตั้งค่าตัวจับเวลาเพื่อทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นของระยะเวลาการทำงานที่มุ่งเน้นของคุณ
- รวมแบ่งบ่อย ๆ ในตารางเวลาของคุณ การหยุดพักเป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตและสมาธิของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ ใช้เวลานี้เพื่อรีเฟรชจิตใจและร่างกายของคุณ-แยกออกไปข้างนอกเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์ทำสองสามครั้งผลักดันยืดหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณฟื้นคืนชีพขึ้นมา
- ดำเนินการต่อรอบการทำงานและการหยุดพักและปล่อยให้ตัวเองหยุดพักนานขึ้นเมื่อจำเป็นเพื่อรักษาระดับพลังงานของคุณ
สำหรับผู้ที่ต้องการปรับแต่งการจัดการเวลาของพวกเขาเพิ่มเติมให้พิจารณารวมเทคนิค Pomodoro ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่มุ่งเน้น (โดยทั่วไป 25 นาที) ตามด้วยการหยุดพักสั้น ๆ วิธีนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของบล็อกเวลาของคุณโดยการเพิ่มโครงสร้างและความเร่งด่วนให้กับช่วงการทำงานของคุณ
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพประสบการณ์การบล็อกเวลาของคุณให้ตั้งเป้าหมายรายวันใช้การออกแบบที่เรียบง่ายด้วยธีมสีที่น่าดึงดูดและการแจ้งเตือนใช้ประโยชน์เพื่อให้คุณติดตาม เครื่องมือเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเวิร์กโฟลว์ของคุณทำให้มีการจัดระเบียบและมีประสิทธิผลมากขึ้น
