Bersedia untuk mencapai matlamat kecergasan anda? Apl 5x5 Workout Logger kami menggunakan program angkat berat 5x5 yang terbukti untuk membantu anda membina kekuatan, otot dan membakar lemak, sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman. Apl yang mudah digunakan ini menyelaraskan senaman anda, daripada persediaan kepada penjejakan kemajuan.
5x5 Workout Logger Ciri Apl:
Program 5x5 Berstruktur: Memfokuskan pada lima latihan barbel kompaun utama: deadlift, squats, bench press, overhead press dan bent-over row.
Persediaan Mudah: Pemula boleh bermula dengan persediaan tiga ketik, sesuai untuk senaman di rumah atau gim.
Pelan Diperibadikan: Pengguna pertengahan dan lanjutan boleh menyesuaikan pemberat permulaan mereka untuk pelan kecergasan yang disesuaikan.
Penjejakan Kemajuan: Jejaki keuntungan anda dengan graf yang jelas dan kelebihan peribadi, menggambarkan peningkatan anda. Apl ini juga mengira berat yang betul untuk setiap sesi.
Faedah Versi Pro: Buka kunci kalkulator plat berat, sandaran awan dan penyepaduan Google Fit dengan meningkatkan. Nikmati pengalaman tanpa iklan dan storan data terpusat.
Reka Bentuk Intuitif: Termasuk pemasa rehat yang boleh disesuaikan dengan bunyi dan menyokong kedua-dua unit berat kg dan lb.
Mencapai Potensi Kecergasan Anda:
Apl 5x5 Workout Logger memperkasakan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Program komprehensifnya, digabungkan dengan penjejakan kemajuan terperinci, menjadikannya sesuai untuk semua tahap kecergasan. Naik taraf kepada versi pro untuk kefungsian yang dipertingkatkan. Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda!
