Ciri -ciri utama Zeopoxa Squats:
> Latihan Berpandu: Program berstruktur untuk mencapai matlamat 200-Squat secara progresif.
> Mod Amalan: Menapis borang jongkong anda dengan sesi amalan pakar.
> Kejurulatihan yang dipandu suara: Maklum balas audio masa nyata memastikan masa senaman yang betul dan tempoh rehat.
> Penjejakan komprehensif: Grafik visual dan statistik terperinci memberikan pemantauan kemajuan yang jelas.
Petua pengguna untuk hasil yang optimum:
> Kemajuan secara beransur -ansur: Mulailah perlahan -lahan dan tingkatkan pengulangan secara beransur -ansur untuk mencegah kecederaan.
> Fokus pada bentuk: Mengekalkan borang yang betul untuk memaksimumkan penglibatan otot kaki.
> Gunakan pemasa: Pemasa undur automatik memastikan masa rehat yang tepat antara set.
> Cabaran diri anda: Tetapkan rekod peribadi dan berusaha untuk melampaui mereka untuk motivasi yang berterusan.
Pemikiran Akhir:
Zeopoxa Squats mengangkat latihan kaki anda, mempercepatkan kemajuan kecergasan anda. Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, keuntungan kekuatan, atau toning kaki, aplikasi ini menawarkan alat dan sokongan penting. Muat turun Zeopoxa Squats hari ini dan mula membina anda yang lebih kuat, lebih sihat.
