জিওপোক্সা স্কোয়াট কী বৈশিষ্ট্য:
> গাইডেড প্রশিক্ষণ: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে ক্রমান্বয়ে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
> অনুশীলন মোড: বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট ফর্মটি পরিমার্জন করুন।
> ভয়েস-নির্দেশিত কোচিং: রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া যথাযথ ওয়ার্কআউট সময় এবং বিশ্রামের সময়কাল নিশ্চিত করে।
> বিস্তৃত ট্র্যাকিং: ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং বিস্তারিত পরিসংখ্যান সুস্পষ্ট অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ সরবরাহ করে।
অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:
> ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাতগুলি রোধে ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তি বাড়ান।
> ফর্মের উপর ফোকাস করুন: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করতে সঠিক ফর্ম বজায় রাখুন।
> টাইমারটি ব্যবহার করুন: স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন টাইমার সেটগুলির মধ্যে সঠিক বিশ্রামের সময় নিশ্চিত করে।
> নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ড সেট করুন এবং টেকসই অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শক্তি লাভ বা লেগ টোনিং হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা সরবরাহ করে। আজ জাইওপক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনাকে আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর তৈরি করা শুরু করুন।
