使用App Usage - Manage/Track Usage控制您的屏幕时间！该应用程序可以详细了解您的日常手机使用习惯，帮助您更有效地了解和管理应用程序的使用情况。 从跟踪应用程序使用时长到监控您检查手机的频率，这个强大的工具为您的数字生活提供了宝贵的见解。 告别漫无目的地滚动，迎接谨慎使用手机。
应用程序使用的主要特点：
❤ 完整的使用情况跟踪： 获取有关应用程序使用情况、电话检查频率、应用程序启动活动和通知历史记录的全面数据。这种整体视图揭示了您的数字习惯并帮助您做出明智的决策。
❤ 过度使用警报和安全锁定模式： 设置自定义限制并在超出屏幕时间目标时收到及时提醒。 受 PIN 码保护的锁定模式可保护您的设置并确保您的隐私。
❤ 快速访问热门应用程序：通过小部件和系统通知轻松查看您最常用的应用程序。这项便利的功能简化了对常用应用程序的访问。
❤ 安装历史记录和提醒： 跟踪已安装和已卸载的应用程序，接收新安装和每日摘要的警报。随时了解并组织您设备的应用生态系统。
用户提示：
❤ 根据您的使用历史记录识别并删除很少使用的应用程序。
❤ 定期检查您的手机使用模式以进行必要的调整。
❤ 利用过度使用提醒来建立并保持健康的屏幕时间限制。
结论：
App Usage - Manage/Track Usage 是您进行全面设备使用情况监控和管理的首选应用程序。其详细的跟踪功能，加上可定制的警报和安全锁定模式，使您能够掌控自己的数字健康。立即下载应用程序使用并开始养成更健康的数字习惯！
