Naghahanap ng isang holistic na diskarte upang mapagbuti ang iyong pisikal at mental na kagalingan? Pagnanasa para sa pinahusay na kakayahang umangkop, balanse, at lakas habang sabay na binabawasan ang stress at pagkabalisa? Pagkatapos ay tumingin nang higit pa kaysa sa yoga para sa mga nagsisimula | Mind & Body App ! Nagbibigay ang app na ito ng mga isinapersonal na programa sa yoga na naaayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan, gabay na pagmumuni -muni para sa pag -iisip, at dalubhasa na ginawa ng mga pag -eehersisyo na idinisenyo upang ilunsad ang iyong paglalakbay sa yoga. Kung ikaw ay isang kumpletong baguhan o isang napapanahong practitioner, makakahanap ka ng magkakaibang hanay ng mga klase upang umangkop sa antas ng iyong kasanayan. Ang aming mga dalubhasang tagapagturo at interface ng user-friendly ay gumawa ng pagsasanay sa yoga na maginhawa at maa-access anumang oras, kahit saan. Tuklasin ang iyong personal na yoga studio, mismo sa iyong bulsa!
Mga tampok ng yoga para sa mga nagsisimula | Isipan at katawan:
Personalized na mga programa sa yoga: Mga naangkop na programa sa yoga na idinisenyo upang matugunan ang iyong mga tiyak na pangangailangan at layunin. Nilalayon mong dagdagan ang kakayahang umangkop, bumuo ng lakas ng kalamnan, o pamahalaan ang stress, mayroon kaming isang programa para sa iyo.
Mga dalubhasang tagapagturo: Makikinabang mula sa gabay mula sa nakaranas na mga tagapagturo ng yoga na nagbibigay ng mga kapaki -pakinabang na tip at pagbabago sa buong pagsasanay mo, tinitiyak mong maisagawa ang bawat pose nang tama at ligtas.
Pag -iisip at Pagninilay -nilay: Higit pa sa mga klase sa yoga, karanasan sa mga sesyon ng pagmumuni -muni upang linangin ang pag -iisip at maibsan ang pagkabalisa. Ang mga session na ito ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong hininga at makahanap ng panloob na kapayapaan.
Maginhawa at naa -access: Magsanay sa Yoga anumang oras, kahit saan - sa bahay, sa parke, o habang naglalakbay. Tangkilikin ang kalayaan ng isang personal na studio ng yoga, nang walang gastos at karamihan ng mga tradisyonal na studio.
Madalas na nagtanong:
Maaari bang gawin ng mga nagsisimula ang yoga? Ganap na! Ang aming app ay partikular na idinisenyo para sa mga nagsisimula, na may madaling sundin na mga tagubilin at pag-eehersisyo ng nagsisimula-friendly. Walang naunang karanasan na kinakailangan upang simulan ang iyong paglalakbay sa yoga.
Gaano kadalas ko dapat magsanay ng yoga? Ang dalas ay ganap na nasa iyo! Nag -aalok kami ng mga klase ng iba't ibang haba at antas ng intensity upang magkasya sa iyong iskedyul at antas ng fitness. Kung nagsasanay ka minsan sa isang linggo o araw -araw, aanihin mo ang mga pakinabang ng yoga.
Mayroon bang gastos upang magamit ang app? Hindi, ang aming app ay ganap na libre upang i -download at gamitin. Walang mga nakatagong bayad o subscription - i -download lamang at simulan ang iyong pagsasanay sa yoga ngayon.
Konklusyon:
Sa mga isinapersonal na programa sa yoga, pagtuturo ng dalubhasa, kasanayan sa pag -iisip, at walang kaparis na kaginhawaan, yoga para sa mga nagsisimula | Ang isip at katawan ay ang mainam na app upang magsimula sa iyong paglalakbay sa yoga. Kung ikaw ay isang baguhan o isang nakaranas na yogi, ang aming app ay nag -aalok ng isang bagay para sa lahat. I -download ngayon at i -unlock ang mga pagbabago sa pisikal at mental na benepisyo ng yoga.
