ဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော သစ်သားတုံးပဟေဋ္ဌိဖြင့် သင့်စိတ်ကို ဖြေလျှော့ပြီး ထက်မြက်စေပါ။ ပန်းတိုင်သည် ရိုးရှင်းသည်- ပွဲလုပ်ကွက်များ ၊ သို့သော် ဇယားကွက်ကို လုံးလုံးလျားလျား မဖြည့်ပါနှင့်။
ဤစွဲလမ်းစေသော စိတ်ပြေလက်ပျောက် ပဟေဋ္ဌိဂိမ်းသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း စိန်ခေါ်မှုရှိသော စက်ပြင်များကို ပေးဆောင်သည်။ brain လေ့ကျင့်မှုနှင့် သင်၏ ယုတ္တိတွေးခေါ်မှုစွမ်းရည် တိုးတက်စေခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး ဤသစ်သားပုံစံဂိမ်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပါ။ သင့်တစ်နေ့တာကို လုံးဝသက်တောင့်သက်သာ ကုန်ဆုံးလိုက်ပါ။
ဤ brain- တီးမှုတ်ခြင်း ဂျစ်ဆော့သည် ကျန်းမာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းပြီး သင်စိတ်ဖိစီးမှု ပြေပျောက်ရန် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ပြီးပြည့်စုံသော လွတ်မြောက်မှုကို ပေးပါသည်။
Zen ပဟေဋ္ဌိ ပေါ်လွင်ချက်များ-
- ကစားရန် လုံးဝအခမဲ့
- ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ပုံရိပ်များ
- ပိတ်ဆို့မှုများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အချိန်မရွေး စတင် ရပ်တန့်ပါ
- ရိုးရှင်းသော်လည်း စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကစားနည်းသည် အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ အရောင်မတူညီဘဲ၊ ဇယားကွက်ဖြည့်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဗျူဟာမြောက်နေရာချထားရုံသာဖြစ်သည်။
### ဗားရှင်း 1.3.74 တွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။
2024 ခုနှစ် သြဂုတ်လ 1 ရက်နေ့တွင် နောက်ဆုံး အပ်ဒိတ်လုပ်သည်
- ချွတ်ယွင်းချက် ပြင်ဆင်မှုများ
