အားကစားခန်းမ၌သင်၏နေ့လည်စာစားချိန်၌သင်ပစ်ခတ်မှုကိုနှစ်သက်သောလမ်းကိုသင်ပျော်မွေ့နိုင်သည့်ကျောင်းခြင်းတောင်းကိုသင်နှစ်သက်သည်။
ဖန်သားပြင်ကိုထိသောအခါ, သင်၏ရိုက်ချက်ကိုလမ်းညွှန်ခြင်း,
ဘောလုံးကိုဆွဲယူပါ, သင်၏ထိတွေ့မှုကိုလွှတ်လိုက်ပါ။
သင့်တွင် 2 မိနစ်နှင့်စက္ကန့် 30 ကြာပြီးနောက်စက္ကန့် 30 နှင့်စက္ကန့် 30 ကြာအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အကယ်. သင့်အနားကွပ်ကိုမထိဘဲဂိုးသွင်းနိုင်ပါကသန့်ရှင်းသောပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိပြီး,
ဒါဆိုမင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ ယခုရိုက်ကူးပါ။
