Athlete အက်ပ်- ဆက်သွယ်ရေးကို ချောမွေ့စေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပါ။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် Kitman Labs စနစ်မှတစ်ဆင့် Athletes များကို ၎င်းတို့၏ နည်းပြဝန်ထမ်းများနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ကာ လေ့ကျင့်ရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ရယူရေးဆိုင်ရာ အရေးကြီးသောဒေတာများကို ပေးဆောင်သည်။ RPE တုံ့ပြန်မှုများကို လျင်မြန်စွာ ပေးပို့ပါ၊ နေ့စဉ်ပုံစံများကို ဖြည့်သွင်းကာ၊ ရိုးရှင်းသော အနည်းငယ်သော နှိပ်ခြင်းဖြင့် အားလုံးကို မျှဝေပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း- အက်ပ်၏ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာပြင်သည် ဒေတာဝင်ရောက်မှုကို မြန်ဆန်လွယ်ကူစေသည်။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်- ညှိနှိုင်းမှုတောင်းဆိုချက်များကို ချက်ချင်းလက်ခံပြီး ချောမွေ့သောဆက်သွယ်မှုကို ရရှိစေပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နေ့စဥ်ပုံစံများ- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပြည့်စုံသော ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို နည်းပြများအား ပေးဆောင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပုံစံများကို ဖြည့်သွင်းပါ။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
သတိပေးချက်များကို ဖွင့်ပါ- အကြောင်းကြားချက်များကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် တောင်းဆိုမှုများနှင့် နောက်ဆုံးရက်များတွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါ။
တိကျသောအစီရင်ခံခြင်း- အသိပေးထားသော နည်းပြဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် အသေးစိတ်နှင့် တိကျသောအချက်အလက်များ ပေးပါ။
တစ်သမတ်တည်း အသုံးပြုခြင်း- တစ်သမတ်တည်း ခြေရာခံမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ဒေတာဝင်ရောက်မှုအတွက် နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ပြုစုပါ။
နိဂုံးချုပ်-
Athlete အက်ပ်သည် Athletes နှင့် နည်းပြများကြား ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပြန်လည်ရယူမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် Athletes အား ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် နည်းပြပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
