အလုပ်များတဲ့အချိန်ဇယားကို Joga လိုလားတဲ့ဆန္ဒရှိတာလား။ သင်၏ကျန်းမာသောမဟာမိတ်အသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုငါးမိနစ်သာကြာပြီးအလုပ်များသောလူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ကိုပြုလုပ်သည်။ ရိုးရှင်းသော်ထင်ရှားသည့်အစွမ်းထက်သည့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ခြင်းတွင်အစပြုသူသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန်, Pose တစ်ခုချင်းစီတွင်ရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။ သင်နံနက်ခင်းစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်လား, မွန်းတည့်အိပ်မပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောညနေခင်းလေတိုက်နှုန်း,
5 မိနစ် Yoga ၏အင်္ဂါရပ်များ:
- မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ: ငါးမိနစ်အစည်းအဝေးများသည်အလုပ်အများဆုံးစီစဉ်ထားသည့်အချိန်များကိုပင်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သည်။
- ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများသည်သင့်အားတစ် ဦး ချင်းစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းညွှန်ပေးပြီးသင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
- Timer function: built-in timer သည်သင့်အားလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်စောင့်ရှောက်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
- ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, လုံးဝ! ဤအက်ပ်တွင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ထိရောက်သောထိရောက်သော pose များပါ 0 င်သည်။
- ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။ ဟုတ်ကဲ့! ဤတိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများသည်အိမ်, ရုံး, ရုံးသို့မဟုတ်သွားလာရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။ ပုံမှန်ယောဂသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအားသာချက်များတိုးပွားလာသည်။
နိဂုံး:
5 မိနစ်ယောဂသည်နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂကိုရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးသော app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function ကို timer function သည်ယောဂကိုအလုပ်များသောဘဝပုံစံသို့ထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။ ပုံမှန်ယောဂကျင့်သုံးခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်တစ်ရက်လျှင်ငါးမိနစ်ခန့်သာအပ်နှံပါ။ Download ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။
