10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်ဖြင့် သင့်နေ့စဉ်စားသုံးသောအစားအစာများကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။ အစားအစာအုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုဖော်ပြရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်နိုင်ရန် စာရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းတစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ။
10 Food-groups Checker အက်ပ်သည် ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အဲဒါ မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အာဟာရနည်းပြပါ။ ၎င်းသည် အစားအသောက်မေ့တတ်သူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်ဖြစ်ပြီး လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း၊ အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး အက်ပ်ကို အသုံးပြုသူ ၅ ဦးအထိ မျှဝေနိုင်သဖြင့် တစ်ဦးချင်းနှင့် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေမည့် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။
ယနေ့ 10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အာဟာရနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ။
အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ်ထည့်သွင်းမှု- သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအသောက်များကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ပြသမှုဖော်ပြချက်- အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အကြာကြီးနှိပ်၍ ရယူပါ။
- စာရင်းပြသမှု- သင့်အစားအစာအုပ်စုများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ စာရင်းတွင်ကြည့်ပါ ဖော်မတ်။
- ဇယားကွက်ပြသမှု- သင့်တိုးတက်မှုကို အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောဇယားများဖြင့် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- မေ့ပျောက်ခြင်းအတွက်သတိပေးချက်- အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့် အစာကိုထပ်၍မလွတ်စေနှင့်။
- စံချိန်အမှတ်များ- လွတ်သွားသော အစားအသောက်အုပ်စုများကို ခြေရာခံပါ အားစိုက်ထုတ်ပါ။
