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Fonctionnalités MadFit:
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- Guide et motivation des entraîneurs personnels.
- Section de recettes nutritives et délicieuses.
- Programmes et défis en temps réel pour un exercice cohérent.
- Plans complets de 4 semaines, 8 semaines et 12 semaines.
- Outils pour suivre le sommeil, la consommation d'eau et les pensées.
Conseils pour réussir:
- Suivez les vidéos d'entraînement pour une forme appropriée.
- Suivez vos progrès avec des journaux de sommeil et d'hydratation.
- Rejoignez la communauté MadFit pour le soutien et l'inspiration.
- Explorez des idées de repas sains dans la section des recettes.
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Conclusion:
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